苦瓜
日期:2014-08-16 15:57
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商品说明
苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。果实长椭圆形,表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中,成熟时有红色的囊裹着。

苦瓜的营养分析
苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出,为黄瓜的14倍,冬瓜的5倍,番茄的7倍。据分析,每100克鲜果含碳水化合物3克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,钙18毫克,磷29毫克,维生素C为84毫克。此外,还含有铁、维生素A、B和无机盐等。此外,还具有解毒等功效,深受广大群众的喜爱。

提示
我社种植的苦瓜品质较佳,七成熟开采
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