日期:2018-10-31 16:31
效。
食疗法：将百香果果肉挖出，红枣去核，放入开水中冲泡。待开水变温水后，加入蜂蜜搅拌，起到润喉润肺的作用。注意，水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。
06吃百香果，高血压降低了
百香果中富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。
食疗法：取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。
07吃百香果，睡眠更好了
百香果是天然镇定剂，具有松弛、镇定神经